Bonjour à tous,
On se retrouve aujourd’hui pour une nouvelle édition de la rubrique de deux B. Avez vous remarqué que les mots les plus intéressants commencent par un B? Bonheur, bien être, balade, bravoure, bonté.
Il y a de quoi se laisser inspirer.
Découverte Bien être
Aujourd’hui j’ai une application à vous faire découvrir si vous ne la connaissez pas.
Il s’agit de l’application YUKA.
Celle ci permet de scanner les produits (alimentaires et cosmétiques) et de connaitre rapidement leur impact sur la santé.
Yuka donne une note sur 100 du produit et explique brièvement en quoi un article est considéré comme mauvais.
Voici un article bon pour la santé
et en voici un plus que mauvais puisqu’il a une note de 0/100 !!
Autant parfois, on sait que certains produits sont mauvais, autant on ne sait pas toujours à quel point.
Je vous avoue que d’avoir vu 0/100 pour ces cookies, ça m’a bien calmé !!
L’autre avantage de cet outil; un peu comme le nutriscore, c’est que ça permet de comparer les produits d’un même rayon et ainsi s’orienter vers des articles de meilleur qualité.
On devient vite accro et je peux vous dire que je n’ai pas fini de scanner les produits qui se trouvent dans mes placards.
Découverte Beauté
J’ai récemment découvert, à tout hasard cette base pour ombres à paupières bio.
Depuis le temps que j’en cherchais une !!
Je la trouve relativement efficace et mes ombres à paupières tiennent bien plus longtemps depuis que je l’applique.
Le contenu est fluide et une toute petite quantité suffit. (l’équivalent d’une lentille corail à peu près). Ainsi, Le flacon, même s’il est riquiqui peut durer un certain moment…
Astuce bien être au naturel
Je vais vous parler ici d’une petite astuce que je suis en train de re mettre en place dans mon quotidien sportif. Il s’agit de la corde à sauter.
Et oui , cet accessoire que l’on utilisait quand nous étions enfants pour nous amuser, est en réalité un excellent allié pour favoriser la circulation sanguine, faire travailler le cœur, muscler les fesses et tonifier le corps en général.
C’est vrai qu’au départ, lorsque l’on si remet, on se rend compte qu’on le veuille ou non, que notre corps n’est plus aussi agile que lorsque l’on est très jeune et que notre coeur s’emballe.
Mais avec un peu d’exercice, ça revient plutôt bien.
Voici un petit récapitulatif des nombreux bienfaits de cette pratique :
Les bienfaits de la corde à sauter
Une envie bien être
L’année dernière, lorsque je courrais dans tous les magasins de bricolage et de babioles diverses et variées pour préparer mon mariage, je suis, au début du printemps, tombée sur un fauteuil suspendu…
Je n’avais jamais vraiment fait attention à ce type de mobilier mais essayer cette petite merveille c’est l’adopter.
C’est vraiment relaxant et confortable. L’idée est restée dans ma tête et j’ai fini par craquer. Il fait désormais parti de mon mobilier de jardin et même les plus sceptiques sont tomber sous son charme…
J’ai encore pas mal de choses à vous raconter mais je n’ai pas encore terminé mes tests.
Je vais retrouver mon fauteuil suspendu et je vous dis à très bientôt.
Prenez soin de vous
Gahonali
